ストレッチ

こんにちは、としです。 盆休みの間「食っちゃ寝」の堕落生活を送っていた代償がいきなり来ました。 その名も「坐骨神経痛」です。 立ち上がると腰からおしり・太ももに掛けて激痛が走り、歩く事も困難になりまし ...