健康管理

メタボ対策やせるだけではダメ

メタボ対策 やせるだけではダメ!体調を改善させる2項目!

こんにちは、としです。 とし今年も健康診断でメタボのレッテルを貼られてしまいした。 そこで今日は、メタボ改善計画として何をどう対処していけば良いのかを、まとめようと思います。 メタボとは! メタボとは ...

あなたの口臭は大丈夫ですか?口臭の5つの原因

こんにちは、としです。 今日は、自分では気づきにくい「自分の口臭」に対する対策を紹介します。 突然ですが、「話している相手の口臭がキツイと感じる」ことってありますよね! お店の店員さんだったり、知り合 ...

血糖値と肥満とダイエット

血糖値と肥満とダイエットの関係?正解はこれだ!

2019/5/10    , ,

こんにちは、としです。 今日は、血糖値と肥満とダイエットの関係について紹介したいと思います。 これから説明する「血糖値・肥満・ダイエット」の三つどもえの関係を理解すれば、効率的に体調管理が行えると思い ...

加齢による抜け毛対策

加齢による抜け毛対策!わずか2項目で解決

こんにちは、としです。 今日は、加齢による抜け毛対策について紹介したいと思います。 いつもの様に頭を洗っていた時に、ふと気がついたんですよ! 「あれ? なんか指通りがスカスカじゃね???」 散髪してす ...

やたら汗をかくようになると危険信号

やたら汗をかくようになると危険信号?気になる方は要チェック

こんにちは、としです。 今日は、「最近やたら汗をかくようになったな~」という方に読んでもらいたい内容です。 ただ、運動した時や辛い物・熱い物を食べた時に出る汗なら問題無いのですが、食事の時に毎回汗が出 ...

糖尿病と歯周病の関係

歯周病は大病のもと! 口の健康は体の健康!

こんにちは、としです。 今日は、糖尿病と歯周病の関係について紹介します。 糖尿病の合併症として知られる歯周病ですが、実は糖尿病の原因にもなっているんです! なぜ、歯周病が糖尿病の原因になるのか? 糖尿 ...

糖尿病 克服記

糖尿病を改善!実録、私の糖尿病改善方法 

こんにちは、としです。 今日は、私がどのようにして「糖尿病」を改善したのか紹介させていただきます。 糖尿病の治療方法として有名なのは、血液中の糖分を消費させるための「運動」と、血糖値の上昇を抑えるため ...

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