健康管理

坐骨神経痛の原因と治療・予防方法

こんにちは、としです。 盆休みの間「食っちゃ寝」の堕落生活を送っていた代償がいきなり来ました。 その名も「坐骨神経痛」です。 立ち上がると腰からおしり・太ももに掛けて激痛が走り、歩く事も困難になりまし ...

メガネの替わりにハズキルーペってどうなの?

こんにちは、としです。 最近、近くの小さい文字がぼやけて見える様になってきました。 私の視力は右が1.5で左が1.2と、年齢のわりには良い方なのですが「老眼」には関係無いようです。 しかし、老眼鏡はま ...

メタボ対策やせるだけではダメ

メタボ対策 やせるだけではダメ!体調を改善させる2項目!

こんにちは、としです。 とし今年も健康診断でメタボのレッテルを貼られてしまいした。 そこで今日は、メタボ改善計画として何をどう対処していけば良いのかを、まとめようと思います。 メタボとは! メタボとは ...

あなたの口臭は大丈夫ですか?口臭の5つの原因

こんにちは、としです。 今日は、自分では気づきにくい「自分の口臭」に対する対策を紹介します。 突然ですが、「話している相手の口臭がキツイと感じる」ことってありますよね! お店の店員さんだったり、知り合 ...

血糖値と肥満とダイエット

血糖値と肥満とダイエットの関係?正解はこれだ!

2019/9/1    , ,

こんにちは、としです。 今日は、血糖値と肥満とダイエットの関係について紹介したいと思います。 これから説明する「血糖値・肥満・ダイエット」の三つどもえの関係を理解すれば、効率的に体調管理が行えると思い ...

加齢による抜け毛対策

加齢による抜け毛対策!わずか2項目で解決

こんにちは、としです。 今日は、加齢による抜け毛対策について紹介したいと思います。 いつもの様に頭を洗っていた時に、ふと気がついたんですよ! 「あれ? なんか指通りがスカスカじゃね???」 散髪してす ...

やたら汗をかくようになると危険信号

やたら汗をかくようになると危険信号?気になる方は要チェック

こんにちは、としです。 今日は、「最近やたら汗をかくようになったな~」という方に読んでもらいたい内容です。 ただ、運動した時や辛い物・熱い物を食べた時に出る汗なら問題無いのですが、食事の時に毎回汗が出 ...

糖尿病と歯周病の関係

歯周病は大病のもと! 口の健康は体の健康!

こんにちは、としです。 今日は、糖尿病と歯周病の関係について紹介します。 糖尿病の合併症として知られる歯周病ですが、実は糖尿病の原因にもなっているんです! なぜ、歯周病が糖尿病の原因になるのか? 糖尿 ...

糖尿病 克服記

糖尿病を改善!実録、私の糖尿病改善方法 

こんにちは、としです。 今日は、私がどのようにして「糖尿病」を改善したのか紹介させていただきます。 糖尿病の治療方法として有名なのは、血液中の糖分を消費させるための「運動」と、血糖値の上昇を抑えるため ...

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